Obezite ameliyatı sonrası iyileşme sürecinde, ilk 6 ayda vücut ağırlığının %40-50’sini kaybetmek hedeflenir. Beslenme programı üç aşamadan oluşur: sıvı gıdalar (ilk hafta), yumuşak gıdalar (ilk ay) ve dengeli beslenme (uzun vadeli). İlk hafta beslenme planı, vücut ağırlığının kilogramı başına 0,8-1,0 gram protein alımını hedefler. Günde 6-8 porsiyon (45 ml) berrak sıvı ve özel formüle edilmiş peynir altı suyu proteini (günde 3-4 kez, 20 g) tüketilir. Toplam sıvı alımı günde 1,8 litre olmalıdır. Vitamin desteği için sabah-akşam multivitamin, aylık B12 enjeksiyonu (1.000 mcg), günlük demir (100 mg) ve kalsiyum sitrat (3×400 mg) gereklidir. Fiziksel aktivite, günde üç kez (sabah 15, öğlen 10, akşam 15 dakika) yürüyüşle başlar. Ameliyat sonrası komplikasyon riskleri düşüktür: gastrointestinal kanama %1,2, yara enfeksiyonu %0,7, derin ven trombozu %0,4 ve anastomoz kaçağı %0,3. Uzun vadede en sık görülen sorunlar vitamin eksiklikleridir: B12 (%33), demir (%20) ve D vitamini (%25). Bu nedenle 3 aylık beslenme değerlendirmeleri ve yıllık endoskopik kontroller zorunludur.
| Dönem | Beslenme | Aktivite | Takip |
|---|---|---|---|
| İlk Hafta | 45 ml berrak sıvı (2 saatte bir), protein (20g x 4/gün) | 2 saatte bir dolaşım egzersizi, günde 3x5 dk yürüme | 3. ve 7. gün yara bakımı, kan şekeri kontrolü |
| İlk Ay | Püre çorba (120ml/öğün), protein shake (25g x 4/gün) | Sabah-akşam 15dk yürüyüş, germe (3x10) | 15. gün kan testi, 30. gün BT |
| Uzun Vade | 6 öğün (200-250 kkal), 1.300-1.400 kkal/gün | 5 gün kardiyovasküler (30dk), 2 gün kuvvet | 3,6,12 ay kemik yoğunluğu, yıllık kontroller |